看護師の副業は、健診や施設勤務などの出勤型と、医療ライティングやAI動画などの在宅型に分けると整理しやすくなります。
人気だけで選ばず、勤務時間を動かせるか、夜勤や育児のあとに回復時間を残せるか、資格と守秘義務の距離が今の生活に合うかで選びます。
迷ったら最初に見る3点
- 勤務先のルール許可・届出・禁止条件を確認
- 使える時間空き時間より回復時間を先に確保
- 情報の境界患者・家族・勤務先を持ち込まない
この記事で分かること
- 看護師が選びやすい副業を出勤型3つ・在宅型4つで比較
- 夜勤・育児と両立しやすいかを見る5つの判断軸
- 就業規則、公務員、守秘義務、税で始める前に確認すること
- 元助産師・看護師が育児中にAI動画を選んだ実例
制度・税・公開資料の確認日：2026年9月16日。
看護師は副業で何してる？まずは7つを比較
結論：公開情報で繰り返し見られるのは、資格を直接使う出勤型と、文章・相談・動画などを扱う在宅型です。「在宅かどうか」だけでなく、時間が固定されるかまで見ます。
| 副業候補 | 働き方・確認点 |
|---|---|
| 健診・イベント等の単発勤務 | 働き方：出勤日と時間が固定。資格を直接使う。 確認：経験要件、移動、翌勤務までの休息 |
| デイサービス・施設勤務 | 働き方：半日・1日など固定。資格を直接使う。 確認：判断範囲、業務内容、緊急時の体制 |
| 訪問看護・夜勤等 | 働き方：時間は固定。資格を強く使い、負担は案件差が大きい。 確認：即戦力要件、責任、睡眠・回復、本業との労働時間 |
| 医療ライティング・記事確認 | 働き方：納期型なら動かしやすく、知識・説明力を使う。 確認：一次資料、医療表現、修正範囲、守秘 |
| 相談・教育・サポート | 働き方：予約・待機時間が固定される場合があり、資格の必要性は案件による。 確認：診断との線引き、対応範囲、記録、緊急時の導線 |
| 動画編集・SNS運用 | 働き方：納期型と固定対応型があり、資格は必須ではない。 確認：企画から分析までの業務範囲、修正、素材の権利 |
| AI動画制作・発信 | 働き方：自分の発信なら分割しやすく、看護経験を企画に生かせる。 確認：学習時間、生成物の権利、守秘、作品例づくりと収益化方法 |
候補を選んだら、募集要項と契約内容で、契約形態、経験要件、拘束時間、報酬、担当範囲を照合します。
日本看護協会の2025年看護職員実態調査では、会員4,430人のうち、今後複数の仕事を持つことに興味が「ある」と答えた人は36.9％でした。これは、会員の複数の仕事への関心を尋ねた結果です。自分の候補は、仕事内容と生活に合う条件で比較しましょう。
出勤型の副業3つ｜資格を使いやすいが回復時間も必要
結論：出勤型は仕事内容と報酬条件を確認しやすい一方、移動・拘束・判断責任が増えます。本業の休日が、そのまま副業の勤務日になる点まで含めて考えます。
健診・イベントなどの単発勤務
健診、イベント救護、短期の医療関連業務は、1日または一定時間で募集されることがあります。看護経験を直接使いやすく、勤務日が明確なのが特徴です。一方、初めての場所で物品配置や連絡経路を短時間で把握する必要があり、募集によっては採血などの経験要件があります。
「休みの日に1回だけ」でも、前日の夜勤、移動時間、翌日の本業を並べると負担は変わります。応募画面の勤務時間だけでなく、家を出てから戻るまでと、次の勤務までに眠れる時間を見てください。
デイサービス・介護施設などのスポット勤務
バイタル確認、服薬や処置、記録など、募集先が定める範囲を担当します。病棟とは設備や人員配置が違い、看護職が少ない時間帯は判断の重さを感じる場合があります。「病棟より楽そう」と決めつけず、医師への連絡体制、急変時の手順、担当人数、介護職との分担を応募前に確認します。
訪問看護・クリニック・夜勤などの兼務
臨床経験を強く生かせる反面、利用者宅での単独判断や、夜間の急変対応など、経験を求める募集があります。出勤回数とあわせて、身体と睡眠への負担も確認します。
日本看護協会の「多様で柔軟な働き方」導入応援ブックも、フルタイム正職員の副業・兼業は労働時間が長くなりやすく、健康確保へ慎重な配慮が必要としています。収入だけでなく、本業で安全に判断できる状態を守れるかを優先します。
在宅ワーク4つ｜「家でできる」と「好きな時間にできる」は別
結論：在宅でも、締切まで自分で配分できる納期型と、予約・会議・即時返信がある固定型があります。子育て中やシフト勤務では、この違いが職種名以上に重要です。
医療ライティング・記事確認
医療・看護の記事を書く、公開前の記事を確認する、患者向け説明を分かりやすく整える仕事です。看護の知識に加えて、公式資料を探す力、出典を示す力、読者が誤解しない表現へ直す力を使います。
納期型なら30分ずつ分けやすい一方、取材や編集会議が固定される案件もあります。応募前に、文字を書く以外の仕事、修正回数、監修者の有無、責任範囲を確認してください。
オンライン相談・教育・カスタマーサポート
チャット、電話、オンライン面談などで相談や学習を支える仕事があります。ただし、在宅でも指定時間の待機や予約枠があり、子どもの急な体調不良へ合わせにくい場合があります。
健康相談を扱う場合は、診断や治療の代わりにならないよう、運営元のマニュアル、回答できる範囲、緊急時の案内先、記録方法を確認します。看護師資格があることと、個人判断で何でも答えてよいことは同じではありません。
動画編集・SNS運用
素材のカット、字幕、音、投稿画像、台本、投稿、コメント対応、数値報告など、案件によって担当範囲が大きく違います。「1投稿」「1本」という単位だけで比べると、企画や修正を含めた時間を見落とします。
納品物、素材の受け渡し、修正回数、会議、投稿後の対応までを書き出し、どこまでが報酬に含まれるかを確認します。医療機関のSNSを扱う場合は、患者の写真、院内資料、症例、ロゴ、BGMなどの利用権も別々に確認します。
AI動画制作・自分の発信
AI動画は、企画、静止画づくり、動画化、編集、投稿を分けて進められます。自分の発信なら作業時間を動かしやすく、操作を覚えながら作品例を増やし、投稿後の改善まで積み上げられます。
看護経験は、手順を細かく分ける、違和感を観察する、見る人が誤解しないか確かめる、といった企画・確認の力に生かせます。作品には、経験から得た一般的な視点と公開された資料を使います。患者・家族・勤務先の具体情報は守りながら、企画を組み立てられます。
看護師の副業を選ぶ5つの軸
結論：「在宅」「高単価」の一語では決めず、時間、回復、資格、準備、情報の5軸を同じ表に置くと、生活に合う候補を絞れます。
- 時間を動かせるか
出勤・予約・待機の固定型か、締切までに分けられる納期型かを確認します。 - 回復時間を残せるか
夜勤明けや休日を「空いている」と数えず、睡眠、食事、家事、育児を先に置きます。 - 看護資格をどこまで使うか
即戦力として直接使うのか、説明力や観察力を別分野で生かすのかを決めます。 - 初収入までに何を覚えるか
登録だけで働けるのか、作品例、文章、編集、営業などの準備が必要かを見ます。 - 守秘義務との距離を取れるか
患者、家族、勤務先、受講者の情報を使わずに完成できる仕事かを確認します。
たとえば、子どもの予定で作業が中断しやすい人は、完全在宅かどうかより、途中保存でき、即時返信が不要で、30分単位に分けられるかを見ると選びやすくなります。反対に、家では仕事と生活を切り替えにくい人は、月1回の出勤型のほうが合う場合もあります。
「今月いちばん余っているものは、体力、決まった休日、細切れ時間、資格経験、学習へ使える時間のどれか」と考えます。余っていないものを必要とする副業は、人気でも続きにくくなります。
始める前の3確認｜就業規則・時間・守秘義務
結論：応募や発信を始める前に、勤務先の規程、使える時間、情報の境界を確認します。副業名を決めてからではなく、先に確認するのが安全です。
1．就業規則と申請手続
厚生労働省の副業・兼業ページでは、モデル就業規則から一律の禁止規定を削除し、副業・兼業の規定を新設しています。一方、実際の勤務先には、許可制、届出制、競業・秘密保持、本業への影響などの条件があります。「国が認めているから申請不要」とは考えず、自分の就業規則と手続を確認します。
地方公務員として働く看護職は、「全面的に何もできない」と一律に決めるのではなく、地方公務員法38条に基づく任命権者の許可が必要です。所属、雇用身分、内容で扱いが変わるため、人事・服務担当へ事前に確認してください。国・自治体・独立行政法人・民間は同じ扱いではありません。
2．本業と副業を合わせた時間
本業も副業も雇用契約の場合、複数の事業場の労働時間は原則として通算されます。業務委託は異なる基準で扱われますが、実際の疲労と睡眠時間は合算して考えます。勤務表へ副業だけを足さず、通勤、準備、納品、連絡、睡眠まで含めてください。
特に夜勤明けは、カレンダー上の空白と、集中して安全に働ける時間が一致しません。一案として、一定期間、睡眠と本業後の疲労を記録し、最初は小さな作業量から試すと、生活への影響を見やすくなります。
3．患者・家族・勤務先を持ち込まない境界
看護職の守秘義務は退職後も続きます。日本看護協会の個人情報と倫理の解説は、勤務先を推測できる状態で病状を書く、患者や家族の写真・会話を載せる、院内で撮影した写真へ情報が偶然写り込む、といった例を挙げています。
名前を消しても、地域、病棟、珍しい経過、日時、家族構成を組み合わせると本人へ近づくことがあります。記事、SNS、AIへの入力には、患者・家族・勤務先の資料や出来事を使いません。医療テーマを扱うなら、公開済みの公式資料と、特定の人を元にしない一般的な例で組み立てます。
「副業は20万円まで」は一律ルールではない
結論：20万円は売上の安全ラインでも、すべての人が申告不要になる基準でもありません。副業が給与か、業務委託などの所得か、本業の年末調整や他の所得がどうなっているかで確認します。
年末調整済みの給与所得者が、給与・退職所得以外の所得を得る場合、よく参照されるのは「所得金額」の20万円です。売上そのものではなく、収入から必要経費を差し引いた所得を使う場面があります。ただし、国税庁 No.1900が示すとおり、給与額、給与の支払先、年末調整、ほかの所得などで条件は変わります。
別の勤務先から給与を受け取る副業は、業務委託の売上と同じ数え方ではありません。国税庁 No.2520では、従たる給与は原則として年末調整できず、本人が確定申告で精算すると案内しています。所得税の確定申告が不要でも、住民税の申告が別に必要な場合があるため、居住自治体の案内も確認します。
税金の申告と勤務先への届出は別の手続きです。副業を始める前に、税務上の扱いと勤務先の規程をそれぞれ確認します。
元助産師・看護師の私が育児中にAI動画を選んだ理由
結論：私にとってAI動画は、育児で分断される時間にも制作工程を合わせやすく、看護・助産で培った観察と説明の力を生かせる選択肢でした。
私は看護師として働いたあと、大学院で助産を学び、助産師として勤務しました。育児休業中に動画編集へ興味を持ち、複数のYouTubeチャンネル、企業のInstagram、自分のアカウントの編集を経験し、その後AI動画の制作と発信へ進みました。
ある時期は子どもを保育園へ預ける9時から15時の間に、カフェでの作業と家事を組み合わせていました。保育がない日は、子どもが寝たあとに30分単位で進め、日によって使える時間が違っても工程を分けて続けました。
AI動画は、企画、静止画、動画化、編集、投稿準備に分けられます。私の場合、慣れたあとは1本を約1.5時間で作ることがあり、開始当初はさらに時間を使いました。工程を30分単位へ分けると、短い時間から進めやすくなります。
看護・助産の経験は、動作を順番に分ける、見る人の不安を先回りする、小さな違和感を見つける、公開前に危険がないか確認する、といった部分へ生きています。医療職の経験を「観察と説明の技術」として使い、作品には公開された資料や一般的な設定を取り入れましょう。
AI動画を副業候補として、小さく試してみたい方へ。
LINE登録で「AI動画マネタイズ7大特典BOX」（実践編7本＋6大ボーナス、全13特典）を無料で受け取れます。この記事の内容を確認した後、次の一歩を具体化したい方におすすめです。
自分に合うかを30分×4回で確かめる
結論：最初から仕事を増やさず、4回の確認で「続けられる条件」を見つけます。合わなければ職種を変える前に、時間固定・体力・学習量のどこが合わなかったかを分けます。
- 1回目：ルールを確認する
就業規則の副業・兼業、届出、競業、秘密保持を読み、分からない点を勤務先へ確認します。 - 2回目：使える時間を測る
夜勤、通勤、育児、家事、睡眠を先に置き、集中できる30分が週に何回あるか見ます。 - 3回目：完成物を1つ試す
求人へ応募する前に、400字の説明文、15秒の編集、1枚の投稿案など、その仕事の最小単位を作ります。 - 4回目：負担を振り返る
作業時間だけでなく、調べ物、連絡、修正、翌日の疲れを記録し、続ける・条件を変える・やめるを決めます。
出勤型なら、応募前に移動を含む1日の予定を書きます。在宅型なら、納品以外の会議・返信・修正も仮に入れます。AI動画なら、まず公開しない練習用の短い1本を作り、生成、編集、保存まで通します。最初から収益額を目標にすると、学習時間と回復時間を削りやすくなるため、初回は「生活を壊さず完成できたか」で判断します。
看護師の副業でよくある質問
結論：「禁止」「在宅」「20万円」といった一語で決めず、勤務先、契約、使う情報、税の条件へ分けて確認します。
看護師の副業はなぜダメと言われるのですか？
看護師の副業は、勤務先の就業規則、公務員としての許可、本業への支障、長時間労働、競業、守秘義務などを確認して判断します。まず自分の雇用身分と規程を確認してください。
公立病院の看護師は副業できませんか？
地方公務員として勤務している場合、地方公務員法38条に基づく任命権者の許可が必要です。許可基準と判断は所属先ごとに定められるため、人事・服務担当へ仕事内容を示して確認します。
育児中は在宅ワークを選べば両立しやすいですか？
在宅でも予約、待機、会議、即時返信がある仕事は時間が固定されます。子どもの予定で中断しやすい場合は、納期まで自分で配分でき、途中保存できる仕事かを確認してください。
副業が20万円以下なら確定申告は不要ですか？
一律ではありません。給与の副業か、業務委託など給与以外の所得か、本業の年末調整、ほかの所得によって判定が変わります。住民税の申告が別に必要な場合もあるため、国税庁と居住自治体の案内を確認してください。
看護経験を発信に使うと守秘義務違反になりますか？
看護経験から得た一般的な観察・説明の視点を使うことと、患者・家族・勤務先を推測できる情報を出すことは別です。名前を消しても特定につながる組み合わせがあります。具体的な事例や院内資料を使わず、公開済みの公式資料を基に発信します。
AI動画はスマホだけで副業にできますか？
私はiPhoneで企画から投稿まで完結しています。まず短い練習動画を生成・編集・保存し、学習時間、料金、権利条件、自分の生活で続けられるかを確かめてください。
まとめ｜職種名より、続けられる条件から選ぶ
結論：看護師の副業は出勤型と在宅型に分け、時間の自由度、回復、資格、準備、守秘義務で比較します。始める前は就業規則、使える時間、情報の境界の3点を確認します。
看護資格を直接使いたいなら、健診、施設、訪問看護などの募集条件を確認します。出勤以外の選択肢を見たいなら、医療ライティング、相談・サポート、動画編集、AI動画などを比較できます。ただし、在宅でも時間固定や即時対応があれば、育児やシフト勤務へ合わせにくい場合があります。
私は育児中に30分単位で動画制作を進め、看護・助産で培った観察と説明の力を、患者情報を使わず企画へ生かしました。最初は30分×4回を目安に、生活を守ったまま1本を完成させてみてください。
AI動画の最初の一歩を、具体的な形にしたい方へ。
LINE登録で「AI動画マネタイズ7大特典BOX」（実践編7本＋6大ボーナス、全13特典）を無料で受け取れます。この記事の内容を確認した後、次の一歩を具体化したい方におすすめです。
